今回は、ノンフライヤーの記事です。 ノンフライヤーといえば、数年前から、 ・簡単に揚げ物が作れる ・油を使わなくていい（使っても少量）ので、通常の揚げ物よりヘルシー とのメリットから人気が出てきており、現在では色々なメーカーから発売されていま…

今回はバターコーヒーについての記事です。 バターコーヒーといえば、「完全無欠コーヒー」とも呼ばれており、 ・手軽で効率的にエネルギー補給ができる ・集中量が高まる ・脂肪燃焼や血糖値コントロールを助ける効果があり、ダイエットに適している との理…

今回はダイエットに関する記事です。 ダイエットといえば糖質が敵、ご飯や甘いものは控えないといけませんよね。 でもたまには食べたくなると思います。 というか食べないと続かないと思います。 私も昨年の始めごろからダイエットを始めて2年ごろになります…

Amazonで高評価多数！文句なしにおいしい、飲みやすい国産プロテイン「ウマテイン バナナフレーバー」レビュー

今回は、これから寒い季節になってくることもあるので入浴剤のご紹介をします。 お風呂について、私はこれまで ・時間をかけたくない ・水道光熱費を節約したい などの理由から、シャワーだけで済ませていました。 若い方やお風呂があまり好きではない方は同…

今回は低カロリー、ダイエット食品のレビューです。 私もそうですが、最近は家にいる時間が多くなり、運動不足気味の方が多いかと思います。 特に運動などをしなくても消費されるカロリーを基礎代謝といいます。 基礎代謝は年齢や筋肉量、体質などによります…

今回は体重計のレビューです。 最近は在宅の時間が増えて、 ・運動不足になったり ・体重が増えたり といったことが気になっている方が多いかと思います。 私も運動不足を感じることが多く、継続的に体重や健康状態の管理を行いたく、 「DELIPPO Bluetooth …

前回に続いてアロマセラピーについての記事です。 simplelifeplus.hatenablog.com 具体的な商品として、私が愛用している無印良品のアロマストーンを使ってみた感想をご紹介します。 こちらはアロマストーン（皿付き）という商品で無印良品のオンラインショ…

今回は、私が使用しているアロマ用品のご紹介です。 皆さんはアロマ使ったことがありますか？どんなイメージを持っていますか？ アロマセラピーは以下のような効能があるといわれています。 ・心と身体のリラックス作用 ・消化促進・食欲増進作用 ・免疫賦活…